Їжа для пристрасті: 10 афродизіаків та страви, в які їх можна покласти

Ідея є спеціальні продукти, що підвищують бажання, а саме афродизіаки, не нова. Зараз на це дивляться скептично, хоч у деяких – працює. І перевірити це можна, додавши лише по одному інгредієнту до звичайних страв!

Фіги – в смузі та десерт

Цей фіолетовий фрукт сповнений амінокислот, які беруть участь у створенні оксиду азоту. А він покращує кровотік, у тому числі в інтимній ділянці, що важливо для збудження. Додай 2-3 фіги в смузі (наприклад, молоко, банан, фіги, мед) або десерт – і корисна страва допоможе розбудити собі пристрасть.

Часник – в суп, салат і гаряче

Корисні речовини у часнику теж беруть участь у синтезі оксиду азоту, а в деяких випадках він навіть від еректильної дисфункції допомагає. Тільки не захоплюйся, бо аромат у нього дуже стійкий!

Шпинат – в гамбургер або салат

Заміни ним листовий салат. Шпинат містить магній, який сприяє кращому кровопостачанню організму, а також підвищує рівень гормонів та наповнює енергією.

Волоський горіх – в салат

Майже будь-який салат можна покращити за допомогою горіхів. У грецьких міститься багато жирних кислот омега-3, важливих для роботи серця та судин. Крім того, вони працюють як антидепресанти.

Базилік – в салат і гаряче

У ньому містяться флавоноїди, які мають протизапальний ефект і підвищують лібідо.

Мед – в салат та десерт

Мед містить чимало корисних речовин, у тому числі бор, що пробуджує пристрасть. Салат можна заправити соусом з меду, гірчиці та сметани.

Гранат – в салат та гарнір

Зерна граната багаті на антиоксиданти, які до того ж ще й настрій підвищують. Гранат відмінно гармонує з багатьма салатами, а також з гарнірами на кшталт рису та злаків.

Ваніль – у каві

Тільки не переплутати її з ваніліном! Це хороший підсолоджувач, який знижує рівень кортизолу та заспокоює нервову систему. А кава ще бадьорить і створює настрій для ранкового сексу.